Hypno-Meditation

Änderung durch Tiefenentspannung

Hypnose und Meditation

Ich biete sowohl Hypnose als auch Meditation an. Oft ist es eine Kombination: die Hypno-Meditation. Sie kombiniert das Beste aus der Hypnose und der Meditation. Diese Methode ist unglaublich vielfältig. Sie kann sich verschiedensten Themen widmen und richtet sich nach deinen Bedürfnissen.

 

Meditation und Hypnose…

 

  • führen Deine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt.
  • stoppen Dein Gedankenkarussell und lässt dich Ruhe finden.
  • können Dich von negativen, belastenden Ereignissen oder Gedanken befreien.
  • können dich von Depressionen, Ängsten, Sorgen befreien.
  • verbinden Dich mit Deiner inneren, eigenen Kraft.
  • stärken Deine Selbstheilungskräfte hin zu mehr Glück, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
  • können Dich zu Klarheit und neuen Erkenntnissen führen.
  • du schläfst besser und tiefer, so dass du ganzheitlich entspannen kannst.
  • helfen gegen Stress und Schmerzen.
  • unerstützen deine Konzentration.
  • Wissenschaftliche Studien ergaben, dass regelmäßige Meditation buchstäblich die Gehirnstruktur verändern kann: die Art und Weise wie Neuronen miteinander kommunizieren – mit den oben genannten Ergebnissen.

Entdecke die Magie in Dir!

Die Hypno-Meditation ist eine Meditative Visualisierung vor deinem Inneren Auge. Der Fokus liegt auf deinem Ziel.

Vorgehen bei der Hypno-Meditation

Durch meine Stimme wirst Du in die Stille geführt.

  • dein Atem verlangsamt sich,
  • dein Herzschlag beruhigt sich,
  • deine Gedanken kommen zur Ruhe,
  • du kannst alles Überflüssige und Störende loslassen.
  • dein Unterbewusstsein öffnet sich für dich.

Was ist sonst wichtig?

Was du brauchst: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alles, was Du brauchst, ist Deine Bereitschaft, Dich darauf einzulassen.

 

Dauer: 30 bis 90 Minuten plus Vorgespräch

 

Kleidung: sollte bequem sein